用料：
- 海鱼 两条
- 亦舒堂火麻油 6勺
小贴士：
1、选用火麻油煎的原因是不想把鱼煎热气了，而且带着点淡淡火麻仁香味，我很喜欢。
2、可以根据自己爱好选用不同海鱼，应该有鱼刺比较少的海鱼，这道菜不用放盐了哦，海鱼本身就很咸的。
做法：
- 1. 清理鱼鳃，洗干净海鱼。
- 2. 倒入亦舒堂火麻油大概四勺，油微热后，调制中小火然后放入海鱼
- 3. 每面煎2分钟左右，且没煎一面，就浇半勺油到鱼身，反复煎四次即可。
- 4. 好吧，一不小心我打散了鱼，不是美观，但是很好吃有木有，这种就是原始食材的魅力啊。
1、选用火麻油煎的原因是不想把鱼煎热气了，而且带着点淡淡火麻仁香味，我很喜欢。
2、可以根据自己爱好选用不同海鱼，应该有鱼刺比较少的海鱼，这道菜不用放盐了哦，海鱼本身就很咸的。