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  • 用料:

  • 莲藕  一节
  • 菠菜  适量
  • 芥末油  少许
  • 香油  少许
  • 食盐  少许
  • 鸡精  少许
  •  少许

做法:

  • 1. 准备食材:藕节 菠菜 调料等
  • 2. 莲藕去皮,切薄片
  • 3. 水烧沸后,下入藕片燎水
  • 4. 燎水后,捞出藕片过几遍凉水
  • 5. 菠菜榨汁 备用
  • 6. 将过凉的藕片放入保鲜盒中
  • 7. 倒入榨好的菠菜汁,放入冰箱中冷藏数小时(浸泡一夜最佳)
  • 8. 泡好的藕片在吃的时候,捞出过一次凉水。目的是冲去菠菜的纤维。然后拌匀佐料食用即可。