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绿野仙踪鸡肉卷的做法

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  • 用料:

  • 大鸡腿  2个
  • 芦笋  100克
  • 胡萝卜  2根
  • 小红萝卜  适量
  • 黄瓜  1根
  • 苦莒  1把
  • 红绿叶生菜  少许
  • 棉线  适量
  • 锡纸  适量

小贴士:

鸡腿卷起来要卷紧点,避免切开是鸡肉散开。

做法:

  • 1. 鸡腿剔除骨头,开成均匀的薄片,用锤子将其敲扁
  • 2. 鸡腿两面均匀抹上盐和白葡萄酒,腌渍10分钟
  • 3. 胡萝卜、芦笋、汆水,核桃160度烤10分钟,鸡腿肉下面垫保鲜膜,将食材包入其中
  • 4. 锅内煎香,180度烤30分钟,15分钟时,每隔5分钟刷一层蜂蜜,共三次
  • 5. 鸡腿切开,配上蔬菜,装盘