打印
绿野仙踪鸡肉卷的做法
www.xiangha.com/caipu/21237819.html
用料:
大鸡腿
2个
芦笋
100克
胡萝卜
2根
小红萝卜
适量
黄瓜
1根
苦莒
1把
红绿叶生菜
少许
棉线
适量
锡纸
适量
小贴士:
鸡腿卷起来要卷紧点,避免切开是鸡肉散开。
做法:
1.
鸡腿剔除骨头,开成均匀的薄片,用锤子将其敲扁
2.
鸡腿两面均匀抹上盐和白葡萄酒,腌渍10分钟
3.
胡萝卜、芦笋、汆水,核桃160度烤10分钟,鸡腿肉下面垫保鲜膜,将食材包入其中
4.
锅内煎香,180度烤30分钟,15分钟时,每隔5分钟刷一层蜂蜜,共三次
5.
鸡腿切开,配上蔬菜,装盘