打印

灵芝玉米排骨汤的做法

www.xiangha.com/caipu/21291992.html

  • 用料:

  • 排骨  500克
  • 带皮鲜玉米  2根
  • 琼珍紫灵芝片  10克
  •  1小块
  • 八角  1小块
  •  适量

小贴士:

1、鲜玉米去皮后保留玉米须,玉米须可以使肉软嫩,长时间炖煮不会发柴。
2、玉米须可以使汤汁鲜美甘甜,玉米味更浓。
3、玉米须有降血糖、降血压,利尿*的作用,与灵芝搭配降血糖效果非常明显。

做法:

  • 1. 排骨用凉水冒出血水。
  • 2. 玉米去皮,保留玉米须。
  • 3. 玉米切成段。
  • 4. 冒好的排骨用热水焯一下。
  • 5. 养生壶中加入水,选择药膳键,烧开,放入姜和八角。
  • 6. 放入焯好的排骨。
  • 7. 琼珍紫灵芝片冲洗一下,放进养生壶。
  • 8. 放入玉米块。
  • 9. 最后放入玉米须,盖上盖子开始煮。煮好后会有提示音