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  • 用料:

  • 酒酿  适量
  • 橙子  适量
  • 枸杞  适量
  • 冰糖  适量

小贴士:

ps:橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是*、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

做法:

  • 1. 准备好所需材料,这次用的酒酿还是上次剩下来的,本来还担心不够呢没想到两个人吃刚刚好
  • 2. 用盐水搓洗橙子(现在的橙子有大量的腊在上面,一定要洗干净)。用刀修去外皮然后切成四大块
  • 3. 切成大块的橙子把外面白白的皮去掉,切成小丁
  • 4. 枸杞要泡一下,营养更能发挥出来
  • 5. 取一个砂锅,烧一点开水
  • 6. 把酒酿倒进去煮开
  • 7. 然后加入橙子肉进去煮三到五分钟
  • 8. 加入适量洗干净泡好的枸杞子
  • 9. 然后就可以出锅啦,看着这颜色就想喝几大碗哈哈