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  • 用料:

  • 鲜百合  1个
  • 香梨  1个
  • 莲藕  50克
  • 枸杞  适量
  • 冰糖  适量

小贴士:

鲜百合要一片片拨开洗净。
如果没有可用干百合代替,不过煮至的时间要稍长一些。
冰糖量可随意,煮好后也可加蜂蜜食用,润肺效果更佳。

做法:

  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 鲜百合洗净剥片,莲藕去皮切片放入汤锅中。
  • 3. 加盖大火煮至5-8分钟。
  • 4. 再加入冰糖。
  • 5. 倒入去皮切片的梨块。
  • 6. 继续煮至8-10分钟。
  • 7. 食材已熟加入枸杞煮开关火。