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剁椒拌火镰菜的做法

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  • 用料:

  • 火镰菜  300克
  • 剁椒  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 味精  适量

小贴士:

剁椒和生抽含盐量都大,此菜可不放盐或少放盐。

做法:

  • 1. 择去火镰菜的老茎叶取幼嫩的枝叶食用。
  • 2. 把择好的火镰菜放水里清洗干净。
  • 3. 把洗好的火镰菜放沸水锅里焯水一分钟。
  • 4. 把焯好水的火镰菜捞出来放入凉水中冲凉。
  • 5. 取一小碗放入一些剁椒和剁好的蒜泥。
  • 6. 加入两匙生抽和少量的盐、味精调匀。
  • 7. 把冲凉后火镰菜捏干水分码入盘中。
  • 8. 浇上调好的调汁拌匀即可食用。