蒜泥芹菜心的做法

做法：

• 1. 嫩绿的芹菜心，清洗干净
• 2. 准备拌料：蒜泥 糖 盐 生抽 红油 麻油 加少许的开水稀释搅拌均匀
• 3. 洗好的芹菜心，切寸段烧开水焯熟
• 4. 焯好的芹菜心撰干水份，放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料，搅拌均匀
• 5. 蒜泥芹菜心，麻 辣 甜 香非常可口
• 6. 三高的人建议长期食用芹菜