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春天篇四果煲猪展的做法

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  • 用料:

  • 无花果  适量
  • 苹果  适量
  • 雪梨  适量
  • 猴头菇  适量
  • 木瓜  适量
  • 猎展肉  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

苹果和雪梨不用去皮,木瓜要去皮。
加入水果后煲半小时即可,时间太长会烂,也会使水果本身营养流失。
春天饮用此汤可除体毒、养肝健脾。

做法:

  • 1. 准备所需材料。
  • 2. 猪展洗净斩成块。
  • 3. 锅内加清水,加入猪展肉大火煮沸,氽去血水。
  • 4. 猴头菇泡几分钟洗净,摘成小块,姜切片,无花果洗净可切开两半(切开更容易出味)
  • 5. 捞起猪展肉洗净。
  • 6. 将猪展肉放入汤锅内。
  • 7. 加入猴头菇、无花果、姜片。
  • 8. 加入适量清水。
  • 9. 坐炉子上大火煲开转小火煲半小时。
  • 10. 苹果、雪梨、木瓜洗净大块。
  • 11. 猪展肉煲半小时后再加入水果煲开。
  • 12. 转小火煲半小时,加入适量盐即可。