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  • 用料:

  • 糯米粉  4大勺
  • 玉米粉  适量
  • 澄粉  (糯米粉的四分之一)
  • 抹茶粉  适量
  • 粉红色素  适量
  • 白砂糖  适量

小贴士:

1、糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;  糯米粉食品
具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。


2、 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;  

3、 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。

做法:

  • 1. 将糯米粉,澄粉,白糖混合加水搅拌成面糊状。
  • 2. 然后分开三小份。加粉红色素搅拌均匀,呈淡粉。
  • 3. 这个加了抹茶粉。只是靠近窗户边,光线不太好,看不是很清楚。
  • 4. 这一份加了玉米粉,呈淡黄色。
  • 5. 四份蒸熟后取出晾至稍有余温,即可开始包馅。
  • 6. 我用的是红豆沙。陷可以随意,喜欢什么放什么就好,莲蓉馅,绿豆馅都可以。
  • 7. 这是成品。
  • 8. 喜欢可以试试喔,零失败
  • 9. 来个近照
  • 10. 喜欢吗,赶紧动手吧~~