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木耳香芹煲鲤鱼的做法

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  • 用料:

  • 鲤鱼  一条
  • 香芹  100克
  • 水发黑木耳  100克
  • 食用油  适量
  •  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

1、用盐和姜片擦过身的鱼煎制时不会坏身,而且还入味。
2、芹菜叶很营养不要丢了,有绿色的汤更养眼。

做法:

  • 1. 鲤鱼处理干净后砍成两段,用盐和姜片擦身后腌制十分钟。
  • 2. 水发黑木耳去根蒂洗净泥沙后备用。
  • 3. 香芹择洗干净后切成5厘米长的段。
  • 4. 炒锅上火,倒入食用油烧热,放入鱼段两面略煎微黄。
  • 5. 把煎好的鱼段放入砂锅里,加入适量热水煮沸后改小火煲半小时。
  • 6. 鱼肉煲15分钟后放入木耳继续煲。
  • 7. 半小时后放入芹菜段烫熟。
  • 8. 调入适量盐、胡椒粉、鸡精即可关火食用。