豆腐:生津 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.豆腐切1~2cm见方块,焯水三遍,用鲜汤泡备用,配料切段,切末。
2.配料炒香备用。
3.滑油,放豆瓣酱,放豆腐,加水,调味炖制。勾芡,出锅装盘。点缀。把花椒辣椒末撒在豆腐上。
味型:麻辣味,特点:麻,辣,酥,整,鲜,嫩,汤,我的颜色不太好。
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