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  • 用料:

  • 红萝卜  2根
  • 蘑菇  100g
  • 面包粉  75克
  • 蛋黄  1颗
  • 面粉  适量
  • 蔬菜油、盐巴和黑胡椒  适量
  • 马铃薯  2颗
  • 橄榄油  1大匙
  • 洋葱  1颗
  • 蒜苗  1根
  • 蒜瓣  2瓣
  • 百里香  1小匙
  • 酱油  1大匙
  • 起司粉  40克
  • 蜂蜜  2小匙

做法:

  • 1. 首先把马铃薯去皮后切小块,放进大同电锅里面蒸软(外锅水加多一点)。若是没有大同电锅,则可以用锅子以滚水慢煮到软。
  • 2. 起一个炒锅,放入橄榄油,放入洋葱丁和蒜苗,炒到软香气飘出,接下来放入红萝卜丝炒软(红萝卜先炒比较甜),再来是蘑菇丁、蒜末、酱油和百里香,均匀拌炒,炒到蔬菜都变软熟透为止(这过程应该不用10分钟)
  • 3. 把蒸好的马铃薯压成马铃薯泥,再和刚刚炒好的蔬菜拌匀,趁着食材热热温温的状态,和蜂蜜、蛋黄、面包粉和起司粉一起和匀,捏成球状。
  • 4. 用手掌把刚刚捏成球状的汉堡稍微压扁一点(像我的成品图一样),然后均匀的在两面裹上面粉,下油锅略炸10秒后起锅。(也可以用煎的,双面稍微煎一下就好啰)