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  • 用料:

  • 苦瓜  一条
  • 鸡胸肉末  一小把
  • 腐乳豆腐  四块
  • 辣椒  一条
  • 蒜末  三粒
  • 白酒  一小匙
  • 黑胡椒  酌量
  • 调味  酌量

做法:

  • 1. 主要食材:先将苦瓜切锄头尾,用汤匙挖出苦瓜籽,鸡胸肉切末,辣椒切末(备用)
  • 2. 热锅加入少许的油炒香蒜末,再加入腐乳块,白胡椒炒香,再放入鸡肉末一起炒熟,加入白酒呛锅
  • 3. 加入苦瓜与热开水
    (加热开水是为了缩短烹煮食物的时间,并且急速的升温让食材的受热温度均匀喔)
  • 4. 盖上锅盖煮至苦瓜软透即可调味
  • 5. 将煮熟的苦瓜一圈一圈摆上,鸡肉末淋上,撒上葱花与辣椒即可完成啰