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自制午餐肉的做法
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用料:
肉碎
350g
蛋白60g
低筋面粉15g
粟粉15g
清水1汤匙
调味料
生抽2汤匙
糖1茶匙
五香粉1/2茶匙
红麹粉1茶匙
姜汁1汤匙
麻油2茶匙
白胡椒粉少许
小贴士:
加入调味料、粉类和蛋白的次序不能乱掉,如先加入粉类和蛋白,便会在肉表面形成一层阻隔,调味料便不能渗透到肉中。
做法:
1.
肉碎加入调味料,生抽、白砂糖、五香粉、红麹粉、姜汁、麻油、白胡椒粉,蚝油、拌匀,让肉酱充份入味
2.
加入一半的蛋白,蛋白和肉酱出现分离现象是正常的,所以稍为拌匀即可,加入粟粉,搅拌,材料便会自然融合,再加入馀下的蛋白,稍为搅拌,加入面粉,最后加入一汤匙水,搅拌约 1 分钟,肉酱会愈搅愈有黏性,搅拌好的肉酱不会黏在碗边,很容易用刮刀推成一团
3.
用少许油涂匀蒸肉酱的器皿,可以用玻璃密封盒,如果不放心用胶盖蒸,可用金属的饭盒或吐司模具
4.
将肉酱分三次倒入器皿内,每次用刮力压实,尽量把空气压出来。加盖,一定要加盖蒸,否则蒸熟时肉质会膨胀导致肉质松散,隔水蒸四十分钟,蒸的时间视乎容器的大小和厚度。
5.
蒸熟后倒出,放凉才切片,可直接吃,或煎香。存放于雪柜,保质期约 3 ~ 4 天