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  • 用料:

  • 猪里脊  350 g
  • 地瓜粉  适量
  • 青江菜  适量
  • 得意的一天100意大利橄榄油  适量
  • 洋葱  1/4 颗
  • 青葱  2 根
  • 红辣椒  1 根
  • 酱油  1 大匙
  • 蚝油  1 大匙
  • 乌醋  1 茶匙
  •  1 茶匙
  • 清水  300 cc

做法:

  • 1. 准备材料:1.洋葱去皮切粗丝 2. 青葱切段
  • 2. 将腌好的里脊放入地瓜粉中, 用手掌按压让粉沾紧, 翻面再以同样动作沾粉后, 拿起来轻轻抖掉多馀的地瓜粉!静置3~5分, 使粉反潮湿润!
  • 3. 取一锅, 倒入适量的橄榄油, 烧至中高温, 将里脊肉片放入锅中, 先以中小火半煎炸到呈金黄色时, 再转大火逼出肉里的油脂, 夹起沥干油份备用!
  • 4. 另取一锅, 锅热后加入少许橄榄油, 放入洋葱, 葱段, (红辣椒)炒出香味
  • 5. 加入卤汁用料中的所有调味料及清水
  • 6. 煮滚后将猪里脊放入卤汁锅中, 以小火煮约3分钟即完成料理
  • 7. 很下饭的一道菜, 很有火车便当的味道~^^