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烤马铃薯皮焗肉酱的做法

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  • 用料:

  • 马铃薯  2个
  • 绞肉牛或猪都可以  150g
  • 玉米粒  1/2罐
  • 豌豆  1/2杯
  • 大番茄去籽切丁  1颗
  • 香菜末  1大匙
  • 莫札瑞拉起司  1杯
  • 橄榄油  少许
  • 洋葱  1/4颗
  • 大蒜  3瓣
  • 红辣椒粉chilipowder  1小匙
  • 匈牙利红椒粉paprika  1/2小匙
  • 孜然cumin  1/4小匙
  •  适量
  • 黑胡椒  适量

做法:

  • 1. 肉酱作法:
    中火热2小匙油,将绞肉炒熟,将煮出的油及水倒掉,然后加入洋葱丁及大蒜末,炒至洋葱呈透明,加入番茄丁炒2分钟,加入玉米粒及豌豆,加入所有调味料,搅匀,用盐及黑胡椒调味,盛起备用。
  • 2. 马铃薯皮作法:
    烤箱预热200度,将马铃薯刷洗干净擦干,表面抹橄榄油,进烤箱烤40分钟,拿出放凉后对切,将里面挖空,挖出的可以煮汤。将挖空的薯皮两面涂上橄榄油,倒过来烤10分钟,再翻过来烤5分钟。
  • 3. 拿出来后将肉酱填入,上面撒一层起司,再放入烤箱2分钟,起司都熔化后取出。上面再撒上香菜或葱即可上桌。