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南瓜鲔鱼蔬果沙拉的做法

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  • 用料:

  • 罐头鲔鱼  70g
  • 玉米粒  60g
  • 苹果  70g
  • 蒸熟南瓜  100g
  • 洋葱  60g
  • 青椒  60g
  • 【调味料】盐  酌量
  • 【调味料】黑胡椒粒  少许
  • 【调味料】洋香菜  少许

小贴士:



洋葱泡水可以去洋葱的呛味,苹果泡盐水比较不容易氧化颜色变深,蔬果也可以换成其他可生食的蔬菜水果

做法:

  • 1. 准备材料
  • 2. 南瓜蒸熟、洋葱切丁泡凉开水、苹果切丁泡盐水、其他都切成小丁
  • 3. 加上【调味料】全部拌匀即可