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奶油炖菜的做法
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用料:
面粉
100g
牛奶
100cc
红萝卜
1条
花椰菜
1株
鸡肉
1份
无盐奶油
20g
马铃薯
1条
盐
少许
胡椒
少许
小贴士:
马铃薯建议购买进口马铃薯,可以减少炖煮时间口感也较为松软喔!
做法:
1.
奶油面粉:先将奶油放入锅中缓缓加热,等到变成金黄色小冒泡的状态加入面粉炒至均匀,随后呈起备用。
2.
将鸡肉裹上少许面粉随后加入油锅将表面煎至金黄,将红萝卜及马铃薯拌入热炒均匀裹上油份。
3.
加入开水淹过食材即可,炖煮至食材软烂,加入花椰菜等不需炖煮的青菜。
4.
缓缓加入奶油面粉让使炖汤缓缓成为浓稠状,可依自己喜爱的浓度作为搭配,随后加入牛奶炖煮2-3分钟(切忌大滚)。
加入少许盐及胡椒调味即可。
5.
呈盘建议加入碗豆仁及少许鲜奶油做为装饰。完成!