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  • 用料:

  • 猪小排  半斤
  • 花椰菜  数朵
  • 凤梨罐头  半瓶
  • 红萝卜  数片
  • 甜椒  半颗
  • 太白粉  1小匙
  • 胡椒粉  少许
  •  2大匙
  • 酱油  2大匙
  • 蒜末  少许
  • 凤梨罐头汤汁  1罐
  • 番茄酱  3大匙

小贴士:



小排买到肉厚一点的部位~~腌渍的时间最少要半天以上
才容易入味

做法:

  • 1. 小排用腌料腌好放入冰箱冷藏最少半天
  • 2. 花椰菜、红萝卜川烫后摆盘备用
  • 3. 取一油锅将小排炸至七分熟后捞起再开大火将小排制炸至上色
  • 4. 锅中加入酱汁煮开放入甜椒、小排、凤梨片煮到酱稍收干即可盛盘