猪小排:维持皮肤和粘膜健康 红萝卜:活血化瘀
1.小排用腌料腌好放入冰箱冷藏最少半天
2.花椰菜、红萝卜川烫后摆盘备用
3.取一油锅将小排炸至七分熟后捞起再开大火将小排制炸至上色
4.锅中加入酱汁煮开放入甜椒、小排、凤梨片煮到酱稍收干即可盛盘
小排买到肉厚一点的部位~~腌渍的时间最少要半天以上才容易入味
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