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美容汤花胶炖鸡的做法

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  • 用料:

  • 黄鱼肚
  • 红枣
  • 桂圆
  • 枸杞

小贴士:

1)如果是比较厚身的花胶,可先用冷水浸泡3-4小时,再放锅里换水煮开,热水浸泡
  2-3小时。较大型的花胶可让店家代为切小段,方便分次取用。
2)花胶下锅前一定要擦干水分,否则放进油锅后容易溅起油花伤到手。
3)因为炸过东西的油我都会扔掉,所以用的是半煎炸的方法,放的油比较少。如果一
  次用的花胶比较多,多放油会比较容易操作,但一定要保持温油,油温太高容易把
  花胶炸糊。
4)怕油和热量的女生,可以把所有的鸡皮和鸡油全部去掉。
5)鸡块先焯水可让汤更清更鲜美。

做法:

  • 1. 花胶洗净晾干水分。
  • 2. 锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里,开小火保持温油泡花胶。
  • 3. 等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右,颜色变微黄即可捞起。炸好的花胶推到锅边控干油。
  • 4. 油发好的花胶完全鼓起,折断后断面呈海绵状。
  • 5. 用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时。
  • 6. 浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右,换水再清洗1-2次,滤干水分就可以烹饪了。
  • 7. 鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮。
  • 8. 桂圆,红枣去核(带核比较燥热)备用。
  • 9. 鸡块焯去血水备用。
  • 10. 泡发好的花胶切成小段备用。
  • 11. 锅里放清水和姜片,加入桂圆,红枣,枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒。大火烧开10分钟后,转小火煲1.5-2小时。
  • 12. 熄火前加盐调味即可。