
用料:
- 好菇道海鲜菇 1包
- 青花椰菜 1颗190g-快速汆烫沥干
- 培根 4片90g-切丝
- 鲜奶 500g
- 高筋面粉 25g
- 洋葱 1颗285g-切碎
- 白酱 300g
- 双色乳酪丝 适量
- 盐 少量
- 奶油 25g
- 鸡粉 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
做法:
- 1.
- 2. 白酱前置作业:奶油以小火加热融化后熄火,加入高筋面粉拌匀,再分次加入牛奶拌匀,开小火边搅拌并煮至浓稠,最后加入少许鸡粉、盐、白胡椒粉调味。【如图1~7】
- 3. ※ 好菇道的海鲜菇是无菌生产,切去根部后再剥成适当大小,完全不用水洗可以直接烹煮(洗或不洗看个人喜好)
- 4. 制作步骤:
〈1〉热油锅加入洋葱炒至透明,再加入培根炒香。 - 5. 〈2〉接着加白酱拌炒均匀,再加入已汆烫的青花椰菜,并加入盐调味,最后加入海鲜菇拌炒均匀。
- 6. 〈3〉将作法2食材放入焗烤盘内,并在表面撒上乳酪丝。
- 7. 〈4〉放入已预热的烤箱,以200℃烤约10~15分钟至乳酪丝软化,表面呈金黄色即可。