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宝宝鱼蔬豆腐蛋的做法

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  • 用料:

  • 吻仔鱼  10g
  • 嫩豆腐  80g
  • 蛋黄  1颗
  • 红萝卜  10g
  • 生菜  一片
  • 大骨汤  适量

小贴士:



1- 生菜的梗事先用刀切掉,只留下叶子的部分 2 - 一岁以下的宝宝最好吃蛋黄,蛋白质容易引起食物过敏反应 3- 大骨汤在熬煮前,先用热水将血水洗干净,煮出来的大骨汤才会清爽。在熬煮时,锅盖不要盖,煮出来的汤才不会混浊
生菜挑选,勿选叶色过深的,口感不好,太老

做法:

  • 1. 嫩豆腐搅一搅后加入蛋黄
  • 2. 搅拌后依序加入吻仔鱼
  • 3. 加入切碎的生菜及适量大骨汤
  • 4. 最后匀均撒上切小块的红萝卜
  • 5. 放入电锅蒸