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芙蓉蟹黄煲的做法
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用料:
【芙蓉豆腐】非基因改良黄豆粉
1/2杯
【芙蓉豆腐】鸡蛋
3颗
{蟹黄酱}红萝卜
2根
{蟹黄酱}咸蛋黄
1-2粒
{蟹黄酱}食用油
50cc
{蟹黄酱}水
500~800cc
{蟹黄酱}洋葱
1/2颗
【芙蓉豆腐】水
1/2杯
<配料>毛豆仁
适量
<配料>蟹脚肉
适量
<配料>鸡肉
适量
小贴士:
食材大小不一,水分可自行加减
配料可放海鲜类或肉类,方便喜欢就好
红萝卜用油打成泥是为了打出胡萝卜素,颜色较好看
做法:
1.
黄豆粉1/2杯加温水沖泡成1杯豆浆,加入3颗鸡蛋打匀,调味即可
2.
过滤蛋液,放入电锅内,外锅加水1/2杯,锅盖留小缝透气,就是鸡蛋豆腐了
3.
咸蛋黄切碎炒成泡泡,放入切碎洋葱炒软备用;红萝卜切块用电锅蒸软备用
4.
蒸软红萝卜一半加食用油50cc打成泥,再放入另一半加水和洋葱碎,再打成泥,调味后就是蟹黄酱了
5.
油炸豆腐(老皮嫩肉)
6.
这锅配料有炸豆腐、毛豆仁、假蟹肉、虾仁、蟹脚肉
7.
这锅只放炸鸡腿肉和鸡蛋豆腐