打印
炒五色蔬丸的做法
www.xiangha.com/caipu/2238862.html
用料:
胡萝卜
冬瓜
南瓜
心里美萝卜
西兰花
蒜蓉
橄榄油
盐
鸡精
淀粉水
白糖
做法:
1.
将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状(没有挖球器可用小勺子挖成半球)
2.
西兰花切小朵洗净备用
3.
锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状
4.
捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用
5.
锅烧热,加少许橄榄油,入蒜蓉煸香
6.
倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅