
用料:
- 宜兰越光米白饭一碗半
- 肉片约3~4片
- 素食甘松适量
- 宜兰葱适量
- 烤肉酱适量
- 白芝麻适量
- 小黄瓜1/2条
做法:
- 1. 所有材料备齐,将葱切末加盐做去菁的动作。
宜兰越光米饭一碗(冷饭),小黄瓜切条,在切段状备用。 - 2. 将去菁好的葱末倒入宜兰越光米中,并加入素食甘松,搅半均匀,并在饭中加入切条状的小黄瓜,在塑型为长方型备用。
- 3. 烤箱先预热220度,米饭团放在烤盘上,舖上火锅肉片,在刷上烤肉酱,在撒上白芝麻,之后送进预热好的烤箱。烤的时间为10分钟,出炉前看肉片有没有呈白色,都呈白色代表都熟噜。
- 4. 烤好后的米团用筷子夹到盘子,在摆上今日的菜色即可食用
- 5. 摆盘完成,这是一人份的烤肉米团定食。