
用料:
- 胛心肉 600g
- 蒲瓜 800g
- 青葱 2支
- 姜 3片
- 腌料:酱油 2大匙
- 酱油 2大匙
- 绍兴酒 3大匙
- 盐 1/2小匙
- 糖 1小匙
- 白胡椒粉 少许
- 水 适量
做法:
- 1. 胛心肉切大块后,加入酱油翻拌上色。
爆香葱段、姜片,放入肉块。 - 2. 煎炒至猪肉略焦黄。
- 3. 注入酱油、绍兴酒和半淹过猪肉的水。
盖上锅盖,大火煮沸后,立刻转小火慢慢红烧。 - 4. 待猪肉半软时,加入蒲瓜块一起红烧。
此时才加入糖、盐和白胡椒粉。 - 5. 继续烧煮到猪肉软熟,蒲瓜转透明时,即可起锅。
- 6. 挑选蒲瓜法:1.瓜藤翠绿新鲜。2.瓜体大小适中,无凹洞损伤。摸一摸瓜皮,还带着绒毛,较新鲜幼嫩。
- 7. 照上面方法去挑的蒲瓜,切开一看,瓜瓤细致紧密,瓜籽较小,较少,是个好蒲瓜。