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  • 用料:

  • 牛腩  100克
  • 红萝卜  1/3根
  • 苹果  1/2颗
  • 马铃薯  1颗
  • 洋葱  1/2颗
  • 番茄  1颗
  •  适量
  • 白胡椒粉  适量
  • 固态奶油或橄榄油  适量
  • 粗黑胡椒粉  适量
  • 番茄汁  1罐

做法:

  • 1. 牛腩切丁用热水汆烫备用;马铃薯、洋葱与红萝卜削皮切成块状;苹果洗净切成块状。
  • 2. 锅中放入固态奶油,用小火让奶油慢慢融化。(若是使用橄榄油,就可省去融化奶油的步骤。)
  • 3. 将洋葱与牛肉丁放入,用中火炒到牛肉微微焦黄。
  • 4. 把切好的马铃薯、苹果与红萝卜放入一起翻炒。
  • 5. 移到汤锅,把番茄汁倒入,洒上适量的盐与白胡椒粉,并且加入清水或是高汤至淹满所有食材。
  • 6. 盖上盖子用小火慢炖40分钟;或是移到电锅中,外锅加入1.5杯水,电锅开关跳起后,让其继续闷15分钟。上桌前洒上少许的粗黑胡椒粉与意大利香料,就可以享受这道美味的汤品。