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南瓜虾仁蒸蛋的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  400克
  • 鸡蛋  4颗
  • 虾仁  4只
  • 芹菜叶  少许
  • 高汤  200cc
  •  6/1茶匙
  • 白胡椒粉  6/1茶匙
  • 七味粉  少许

小贴士:



装饰的食材可改花椰菜、绿色叶类都可

做法:

  • 1. 南瓜用刨刀削皮后,继续用刨刀刨成一片片,放到电锅蒸软放凉备用
  • 2. 把蛋打成蛋液备用
  • 3. 把虾仁去肠泥,开背后川烫15秒备用
  • 4. 把高汤、盐、白胡椒、南瓜拌在一起,放入锅子蒸20分钟(水滚后再放入、用电锅大约半小时)
  • 5. 放入虾仁在中间再蒸个1-2分钟
  • 6. 洒上七味粉、把芹菜叶矲上即可