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南瓜蔬食咸派的做法

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  • 用料:

  • 低筋面粉  260克
  • 无盐奶油  140克
  •  2颗
  • 盐、胡椒  少许
  •  4颗
  • 牛奶  80g
  • 盐巴、胡椒  少许
  • 洋葱  半颗
  • 蒜头  3-5瓣
  • 杏鲍菇  3朵
  • 南瓜  200克
  • 玉米笋  5枝
  • 花椰菜  3分之一大朵
  • 番茄  一颗
  • 起司丝  适量

小贴士:

1、


2、这个派食谱大约是2个8吋大小的分量

3、内馅其实可以随意更换,培根、火腿、芦笋、蘑菇等都可,不要用容易出水的食材,否则要沥干(如波菜)再放进塔皮。

做法:

  • 1. 塔皮 奶油切小块加到面粉里,用搓的方式让它变得像细沙状。
  • 2. 塔皮 加入蛋,和细沙状面粉、胡椒和盐混合成面团,面粉都沾到即可
  • 3. 塔皮 放冰箱冰20~30分
  • 4. 塔皮 把面团桿平,压平至8吋派盘大小的模里(模要抹油),并用叉子插洞。
  • 5. 塔皮 烤箱180度烤约10~15分(上面放小石头或是豆子避免膨胀),等的过程可以备内馅料
  • 6. 馅料蒜头切丁、 洋葱切丁、 杏鲍菇切片、南瓜切片、玉米笋切片、花椰菜去外层老皮切小朵
  • 7. 馅料热锅后加奶油(或橄榄油,奶油很香)蒜头和洋葱先炒香,再把其他料都放入一起炒,加调味料,混合后就可起锅
  • 8. 蛋液 蛋打散,用筛子过一下(可省略,蛋液会比较柔顺烤出来不会结块) ,再加入牛奶
  • 9. 内馅备好后,放入塔皮内,为了美观我有稍微排好,不然直接到进去也可以省时间。排完上层再放番茄切片
  • 10. 料放好后,到入蛋汁约8~9分满(会膨胀一些),在铺上起司
  • 11. 烤箱200度约25~30分钟,可稍微看一下,烤到金黄就可以了