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  • 用料:

  • 1.去骨牛肋条  1000克
  • 红酒  半瓶
  • 甘笋  2条
  • 大番茄  一个
  • 面粉  6-7汤匙
  • 牛肉清汤  500-700毫升
  • 薯仔  5个
  • 洋葱  一个
  • 细茄膏  一罐
  • 牛油  100克
  • 月桂叶  4片
  • 蒜头8颗  8颗
  • 鼠尾草两束  两束
  • 百里香及迷迭香  少许
  • 原粒黑椒碎  适量
  • 海盐  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 橄榄油  适量
  • 冰糖  一块

做法:

  • 1. 牛肋条洗净后用厨房纸吸干平均切块,用面粉拌匀
  • 2. 甘笋削皮洗净切块
  • 3. 薯仔削皮洗净切半
  • 4. 番茄洗净切块
  • 5. 洋葱洗净切块
  • 6. 热镬下牛油煮溶,下牛肋平均地铺在平底镬中,令受热均匀,将一边煎至金黄色,反转另一边煎至金黄色后。
  • 7. 下红酒煮至滚起5分钟后熄火待用
  • 8. 另用干净镬,下橄榄油,够热后下原粒蒜头爆香,下甘笋,洋葱,茄膏炒香后。
  • 9. 倒入牛肉清汤,冰糖,煮滚后倒入步骤1 (牛肋连红酒汁) 同煮,滚起后转细火煮40至50分钟。
  • 10. 之后续放薯仔,番茄,香草等入锅内同煮,细火煮1小时,加黑椒碎,海盐,胡椒粉调味后便完成。
  • 11.