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  • 用料:

  • 空心菜  1把
  • 蒜头  1~2粒
  • 辣椒  适量
  • 香油  适量
  • 盐巴  少许
  • 鲜鸡精  少许

小贴士:

1、


2、川烫青菜时滴入油可以让青菜色泽比较亮;也可以封住甜味较
不易流失

3、不常开伙,食材不易保存,可将大蒜换成现成的大蒜酥或油葱
酥。

4、不同青菜可搭配不同香料;如龙鬚菜也可以搭嫩姜丝等..

5、市售罐装的猪油葱酥可以取代香油和葱.蒜!

做法:

  • 1. 空心菜洗净切段备用;大蒜压碎切末;辣椒切片(视个人喜好)备用~
  • 2. 起锅烧开水,待水开,滴少许几滴沙拉油~
  • 3. 放入切段的空心菜;川烫约2分钟即可起锅沥干‧
  • 4. 大碗中放入切好的蒜末.辣椒.少许的鲜鸡精和适量的盐巴。
  • 5. 将空心菜放入再加入适量的香油拌匀,即是一盘香喷喷的青菜了~