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茄汁高丽菜卷的做法

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  • 用料:

  • 高丽菜叶  4片
  • 青葱(或韭菜)  4支
  • 红萝卜(切块)  1/2个
  • 绿花椰菜(切小朵)  数小朵
  • 猪绞肉  200克
  • 马铃薯(切块)  1/2个
  • 洋葱末  40克
  • 酱油  2小匙
  • 米酒  1小匙
  •  1/4小匙
  • 番茄膏  2-3大匙
  • 月桂叶  2片
  • 水或高汤  250毫升
  •  适量
  • 黑胡椒  少许

小贴士:

1、


2、 内馅可依个人喜好做改变,如红萝卜、香菇、黑木耳、芹菜、金针菇、荸荠或虾仁等

3、 番茄膏可用番茄酱代替,但茄汁的味道会比较淡一些

4、 可改用蒸煮的方式,放入蒸锅以中火蒸25分钟,起锅后淋上高汤芡汁即可

5、 茄汁也可改为奶油白汁

做法:

  • 1. 将高丽菜叶和青葱放入滚水中烫软,捞出放凉备用
  • 2. 将内馅所有材料和匀
  • 3. 将高丽菜叶摊平,切掉硬梗的部份,在叶面1/3处放上约60克的步骤2(高丽菜叶有点破掉没关系,之后卷起来就看不出来了,但如果破洞太大或叶面太小,可用2片高丽菜叶拼在一起)
  • 4. 左右两边向内折,再从靠身体的一侧向内卷起
  • 5. 用烫软的青葱打结固定
  • 6. 在锅中放入番茄膏、水和月桂叶,待煮滚后放入高丽菜卷、红萝卜和马铃薯,再用小火炖煮20-25分钟,接着加入绿花椰菜续煮5分钟,最后加入盐和黑胡椒调味即可