用料：
- 五谷米 适量
- 鳕鱼 1片
- 番茄 1颗
- 青花椰菜 数朵
- 玉米粒 少许
- 油渍番茄 少许
小贴士：
1、
2、五谷米可前一天晚上煮好,待第二天一早,再将步骤2与3的食材蒸熟!
3、青花椰菜容易蒸黄,故可用热开水泡熟即可!
4、油渍番茄可增加便当的风味哦!
做法：
- 1. 步骤1五谷米洗净放入电锅中
- 2. 步骤2玉米粒/新鲜番茄/油渍番茄同置一碗,与鳕鱼放在同一层,再放入电锅中
- 3. 步骤3鳕鱼上下舖上青葱,淋上米酒与酱油露,与步骤2材料放在同一层,放入电锅中
1、
2、五谷米可前一天晚上煮好,待第二天一早,再将步骤2与3的食材蒸熟!
3、青花椰菜容易蒸黄,故可用热开水泡熟即可!
4、油渍番茄可增加便当的风味哦!