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  • 用料:

  • 白肉鱼片  1~2片
  • 黑木耳  50克
  • 红萝卜  30克
  • 面粉  少许
  • 洋葱  60克
  • 蒜头  4小瓣
  • 青葱  2支
  • 老姜  2片
  • 酱油  1.5大匙
  • 米酒  1/2大匙
  • 砂糖  1/2小匙
  • 开水  1/2~1米杯
  • 白胡椒粉  少许
  • 太白粉水  1/2大匙

做法:

  • 1. 洋葱、黑木耳、红萝卜切成丝状,蒜头去皮,老姜切片,葱白葱绿分开备用。
  • 2. 白肉鱼片表面用少许米酒抹匀,再抹上一层极薄的面粉备用。
    (鱼刺较少的白肉鱼片:鲷鱼、鲈鱼、鳕鱼、旗鱼、乌鱼、鬼头刀…等,以上皆可)
  • 3. 热锅放入1大匙油,将步骤2的鱼片双面煎的稍为金黄色,先盛出。
  • 4. 同锅放入蒜仁与姜片,续放葱白、洋葱、黑木耳、红萝卜丝拌炒均匀。
  • 5. 加入酱油、米酒、砂糖、开水、白胡椒粉,煮至滚转小火,放入步骤3的鱼片与葱绿,盖上锅盖,略烧5分钟。
  • 6. 先将食材盛盘,保留汤汁,开大火用太白粉水勾芡,关火,将酱汁淋入鱼片上,即完成。