酱烧鱼片

酱烧鱼片
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健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:利水

酱烧鱼片的做法

  • 酱烧鱼片的做法图解1

    1.洋葱、黑木耳、红萝卜切成丝状,蒜头去皮,老姜切片,葱白葱绿分开备用。

  • 酱烧鱼片的做法图解2

    2.白肉鱼片表面用少许米酒抹匀,再抹上一层极薄的面粉备用。
    (鱼刺较少的白肉鱼片:鲷鱼、鲈鱼、鳕鱼、旗鱼、乌鱼、鬼头刀…等,以上皆可)

  • 酱烧鱼片的做法图解3

    3.热锅放入1大匙油,将步骤2的鱼片双面煎的稍为金黄色,先盛出。

  • 酱烧鱼片的做法图解4

    4.同锅放入蒜仁与姜片,续放葱白、洋葱、黑木耳、红萝卜丝拌炒均匀。

  • 酱烧鱼片的做法图解5

    5.加入酱油、米酒、砂糖、开水、白胡椒粉,煮至滚转小火,放入步骤3的鱼片与葱绿,盖上锅盖,略烧5分钟。

  • 酱烧鱼片的做法图解6

    6.先将食材盛盘,保留汤汁,开大火用太白粉水勾芡,关火,将酱汁淋入鱼片上,即完成。

本菜谱由羽彤Sama0上传

酱烧鱼片的家常做法

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