
用料:
-  南瓜(去籽)  400g
 -  排骨  300g
 -  蒜末  1茶匙
 -  辣椒  1只
 -  青葱  1只
 -  豆豉  1大匙
 -  <腌肉酱料>  :
 -  酱油  1茶匙
 -  绍兴酒(或米酒)  1大匙
 -  老抽(没有可省略)  1茶匙
 -  白胡椒粉  适量
 -  香油  1茶匙
 -  太白粉  少许
 -  <调味料>  :
 -  酱油  2茶匙
 -  素蚝油  1大匙
 -  绍兴酒(或米酒)  1大匙
 -  糖  1茶匙
 -  开水  150c.c
 
做法:
- 1. 排骨洗净擦干后,用<腌肉酱料>抓码腌渍30分钟以上备用。 
 - 2. 南瓜带皮刷洗干净后,挖掉囊籽和内膜,再切成块、青葱切花、辣椒去籽和白膜后切成末备用。 
 - 3. 起热油锅,放入豆豉炒香,再下葱白、蒜末爆香。 
 - 4. 放入排骨翻炒,再加入<调味料>翻炒均匀,大火煮滚后,盖锅小火焖煮20~30分钟。 
 - 5. 加入南瓜,盖锅小火再煮15∼20分钟。 
 - 6. 开大火,稍微收干酱汁,撒上葱绿和辣椒翻炒一下即完成。