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香煎里脊肉排的做法
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用料:
面粉
少许
蛋白
少许
猪里脊
4片
蒜头
3颗切末
辣椒
半枝切末
砂糖
少许
米酒
两大匙
酱油
两大匙
小贴士:
1、
2、腌肉时间至少1小时以上会比较入味,或是可以前一天先腌好放冰箱
3、想要外表更酥脆可以使用地瓜粉喔
做法:
1.
约1.5公分厚的里脊肉四片
2.
一定要使用肉槌拍松或用刀背切一切,肉吃起来才会松软
3.
放入腌料,均匀搅拌后放入冰箱冷藏30分钟
4.
取出冷藏过后的肉片,去除肉片上较大颗的蒜末及辣椒末
5.
将肉片两面稍微撒上少许面粉,静置反潮
6.
油热后转中小火将肉片煎熟即可啰