蔬菜炖饭的做法

做法：

• 1. 先将糙米洗净。。
• 2. 放入铁锅中加入1.3杯的水量。
• 3. 浸泡30分钟以上。
• 4. 开中小火煮至蒸汽冒出来 打开盖子加入红萝卜
• 5. 转小火 闷煮10-15分钟 关火
• 6. 关火后,持续焖15-20分钟后打开盖子 加入青豆仁 然后再盖上盖子焖约1分钟即可上桌