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  • 用料:

  • 筊白笋  适量
  • 鱿鱼  适量
  • 干贝  适量
  •  适量
  • 花椰菜  适量
  • 玉米粒  适量
  • 火锅配料  适量

小贴士:



玉米粒冰凉的口感,蛮适合配夏秋季节的口感呢!

做法:

  • 1. 将食材以酱烧方式烹饪海鲜料理,青菜菇类则以川汤方式,这样就不用担心摄取过多钠的问题。