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  • 用料:

  • 地瓜  1条
  • 鸡腿肉  2支
  • 芹菜末  适量
  • 白饭  1碗公
  • 和露酱油  2大匙
  • 开水  适量
  • 蒜头  5颗
  • 盐巴  少许

做法:

  • 1. 地瓜、鸡肉、蒜头,、芹菜洗净备用。
  • 2. 锅中放入少许的油爆香蒜头后再放入鸡肉炒到香味出来。
  • 3. 再放入地瓜拌炒。
  • 4. 再加入开水煮至地瓜变软后再加入和露酱油和盐巴调味。
  • 5. 再加入白饭拌炒。
  • 6. 把白饭拌匀就完成了这道好吃又营养的炒饭了。