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  • 用料:

  • 年糕
  • 西红柿
  • 菜心

小贴士:

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。所以,胃不好的人少吃西红柿。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 西红柿洗净,切桔瓣;菜心洗净,取嫩叶。
  • 3. 锅中水开,加入少许油、盐;放入菜心烫一会。
  • 4. 捞出,铺在盘中。
  • 5. 锅中油热,小火,下年糕煎至两面微黄。
  • 6. 盛起,码放在菜心上。
  • 7. 锅中油热,倒入西红柿,翻炒。
  • 8. 西红柿炒出汁,加少许盐,炒匀。
  • 9. 炒好的茄汁盛起,淋在年糕上。