茄汁年糕

茄汁年糕
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健康功效

西红柿:生津止渴

食材用料

年糕
菜心

茄汁年糕的做法

  • 茄汁年糕的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 茄汁年糕的做法图解2

    2.西红柿洗净,切桔瓣;菜心洗净,取嫩叶。

  • 茄汁年糕的做法图解3

    3.锅中水开,加入少许油、盐;放入菜心烫一会。

  • 茄汁年糕的做法图解4

    4.捞出,铺在盘中。

  • 茄汁年糕的做法图解5

    5.锅中油热,小火,下年糕煎至两面微黄。

  • 茄汁年糕的做法图解6

    6.盛起,码放在菜心上。

  • 茄汁年糕的做法图解7

    7.锅中油热,倒入西红柿,翻炒。

  • 茄汁年糕的做法图解8

    8.西红柿炒出汁,加少许盐,炒匀。

  • 茄汁年糕的做法图解9

    9.炒好的茄汁盛起,淋在年糕上。

小贴士

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。所以,胃不好的人少吃西红柿。

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茄汁年糕的家常做法

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