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  • 用料:

  • 干香菇  3朵
  • 秋葵  15根
  • 姜片  5片
  • 蚝油  2大匙
  • 香菇水  适量
  • 香油  适量

小贴士:



这道菜真的简单又营养, 而且完全改变我对秋葵那害怕的口感~真的好吃!!!! :D

做法:

  • 1. 备料: 香菇切丝且香菇水留着备用;另外, 姜切片用来川盪秋葵, 以降低秋葵的寒性
  • 2. 备料: 将秋葵蒂头皮削掉,再用盐巴搓掉秋葵表面细毛, 洗净后备用
  • 3. 起水锅, 水滚后, 放入姜片与秋葵川烫一下后便捞起切丁备用
  • 4. 起炒锅,加入适量香油后,放入香菇丝炒香后加入蚝油拌炒后,加入香菇水后拌匀
  • 5. 将秋葵盛盘后,淋上香菇酱料即完成