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山药莲子猪骨汤的做法

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  • 用料:

  • 山药  200克
  • 猪肋骨  300克
  • 莲子  40克
  • 姜片  10克
  •  适量

小贴士:



山要含有消化酶帮助整度肠道.莲子可安神

做法:

  • 1. 姜切片.山药洗净去皮切块.莲子洗净备用
  • 2. 水烧开猪肋骨放入煮滚去血水.去完血水.猪肋骨用水洗净放姜片加水.用大火煮沸.改小火煮2个半小时.在加入山药.莲子煮半小时.适量盐调味即可完成