芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.里脊肉煮熟
2.芦笋烫熟
3.小黄瓜、红萝卜切丝,鸡肉切成两长条
4.蒸好的地瓜与沙拉酱混合
5.选用桂冠卡好葱油卷饼
6.将葱油饼煎好
7.材料依序摆上
8.最后摆上地瓜沙拉
9.卷起来后对切就完成啰~
10.满满的蔬菜与鸡肉,搭上地瓜沙拉~真的很好吃~
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