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高纤美肤果汁泥的做法
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用料:
红番茄
2粒
胡萝卜
1条
冰块
10颗
做法:
1.
胡萝卜和番茄切块。
番茄块和冰块一起放入搅拌机搅成汁,然后放入胡萝卜块。继续绞至泥状即可。不必加水,不必过虑,连同泥渣一起喝,增加纤维的吸取。
嗜甜者,可加少许蜂蜜调和。