高纤美肤果汁泥的做法

• 1.胡萝卜和番茄切块。
  番茄块和冰块一起放入搅拌机搅成汁，然后放入胡萝卜块。继续绞至泥状即可。不必加水，不必过虑，连同泥渣一起喝，增加纤维的吸取。
  嗜甜者，可加少许蜂蜜调和。