打印
  • 用料:

  • 1.野生东星斑275g  1尾
  • 2.蒜苗  半根
  • 3.辣椒  2根
  • 4.干辣椒  两小根
  • 5.辣椒酱  一匙
  • 6.花椒粒  少许
  • 7.豆芽菜  一大把
  • 8.香菜  一小把。
  • 1.沙拉油  1大匙
  • 2.麻油  1小匙
  • 3.酱油  2大匙
  • 4.水  1碗

做法:

  • 1. 汇鲜市集的野生东星斑已去除鳃和内脏,料理时很方便;真空包装退冰新鲜又卫生。
  • 2. 绿豆芽开水滚烫一分钟,烫好后开始蒸鱼,全鱼大火蒸8分钟。
  • 3. 蒜苗、辣椒、干辣椒切碎
  • 4. 一匙沙拉油、少许麻油,爆香花椒30秒,加入步骤3蒜苗留下少许不加,小火快炒。
  • 5. 加辣椒酱,水一碗,酱油二大匙
  • 6. 摆盘,放豆芽菜、鱼、倒上酱汁,将切碎的香菜、蒜苗洒上,搞定。
  • 7. 准备一碗白饭,这道料理有鱼有菜,而且好下饭,动作快15分钟就能上菜。